「耳 くそ を きれいに とる 方法」まとめ！
「耳掃除って、一体どうすればいいの？」そう感じている方は多いのではないでしょうか。耳がかゆい、聞こえが悪い気がする…そんな時に、自分で耳垢を取りたいけれど、安全な方法がわからないと不安ですよね。今回は、ご自宅でできる、安全で効果的な耳垢の取り方についてご紹介します。耳の健康を守るための、正しい知識を身につけましょう！
1. 綿棒を使った耳垢の取り方
最も一般的な方法として知られているのが、綿棒を使った耳垢の除去です。ただし、奥まで強く押し込むと、かえって耳垢を奥に押し込んでしまったり、鼓膜を傷つけてしまう可能性があります。
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手順:
- 入浴後やシャワー後など、耳垢が湿っている状態で行うのがおすすめです。
- 綿棒の先端を優しく耳の入り口付近に当て、耳垢を掻き出すように動かします。
- 奥まで無理に押し込まないように注意しましょう。
- 耳の外側に出てきた耳垢を優しく取り除きます。
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ポイント: 綿棒は力を入れすぎず、優しく扱うことが大切です。毎日ではなく、耳垢が気になった時に行うようにしましょう。
2. 耳かきを使った耳垢の取り方
耳かきも、昔から親しまれている耳垢除去ツールです。綿棒と同様に、正しい使い方をすれば、耳を清潔に保つことができます。
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手順:
- 耳かきの先端を耳の入り口付近に当て、優しく耳垢を掻き出します。
- 耳の奥へ深く差し込みすぎないように注意しましょう。
- 耳かきについた耳垢をこまめに拭き取ります。
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ポイント: 耳かきの素材（竹、金属など）によって使い心地が異なります。自分の耳に合ったものを選びましょう。また、力を入れすぎると、耳の中を傷つける可能性があるので注意が必要です。
3. 耳用洗浄液を使った耳垢の取り方
耳垢が硬く、なかなか取れない場合は、耳用洗浄液の使用も検討できます。
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手順:
- 耳用洗浄液の取扱説明書に従い、耳に注入します。
- 数分間待ち、耳垢が柔らかくなるのを待ちます。
- 頭を傾けて洗浄液と耳垢を排出します。
- タオルなどで耳を拭きます。
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ポイント: 耳用洗浄液は、使用方法をよく確認してから使用しましょう。耳の中に違和感を感じたら、すぐに使用を中止し、専門医に相談してください。
注意点・コツ
- 頻度: 頻繁な耳掃除は、かえって耳垢を奥に押し込んだり、耳を傷つけたりする可能性があります。週に1回程度、または耳垢が気になった時に行うようにしましょう。
- 深さ: 耳の奥まで掃除する必要はありません。見える範囲の耳垢を取り除くように心がけましょう。
- 異物感: 耳の中に痛みや違和感がある場合は、無理に耳掃除をせず、耳鼻咽喉科を受診しましょう。
まとめ
今回は、ご自宅でできる安全な「耳 くそ を きれいに とる 方法」をご紹介しました。正しい方法で耳掃除を行い、耳の健康を保ちましょう。もし耳掃除に不安がある場合や、耳の症状に気になる点がある場合は、迷わず耳鼻咽喉科医に相談してください。