耳 の 中 の 水 を 取る 方法

耳 の 中 の 水 を 取る 方法

夏のレジャーやシャワーの後、耳の中に水が入ってしまい、不快な思いをした経験は誰しもあるのではないでしょうか？ゴソゴソとした違和感や聞こえにくさ、時には耳鳴りがするようなこともありますよね。今回は、そんな不快な耳の中の水を、安全にそして効果的に取り除く方法をご紹介します。焦らず、ご自身でできる簡単な方法を試してみて、快適な耳の状態を取り戻しましょう。

1. 頭を傾けて重力を利用する方法

最も手軽で安全な方法です。水が入った方の耳を下にして、頭を傾けます。肩を軽く揺らしながら、水が自然に流れ出るのを待ちましょう。この時、軽く耳たぶを引っ張ったり、頭を小刻みに振ったりするのも効果的です。急激に頭を振ると、めまいを起こす可能性があるので注意しましょう。

2. 耳の外側を優しく押さえる方法

耳の外側、耳たぶのすぐ上あたりを指で優しく押さえます。そして、耳を少し引っ張りながら、頭を傾けます。この方法で、耳の奥に詰まった水が外に出てくることがあります。力を入れすぎると、耳に負担がかかる可能性があるため、優しく押さえることが大切です。

3. ドライヤーの弱風を使用する方法

水が入った方の耳に、ドライヤーの弱風を当てます。耳から少し離して、温風ではなく、あくまでも弱風で優しく乾かしましょう。熱すぎる風は、耳の内部を乾燥させすぎてしまう可能性があるため、注意が必要です。風を送る時間は短くし、耳に異常を感じたらすぐに使用を中止してください。

注意点・コツ

• 綿棒の使用は慎重に: 綿棒で耳の中の水を吸い取ろうとすると、かえって奥に押し込んでしまったり、耳垢を奥に詰まらせてしまう可能性があります。無理に奥まで入れないようにしましょう。
• 症状が続く場合は耳鼻咽喉科へ: 上記の方法を試しても、違和感が解消されない場合や、痛み、耳だれ、聞こえにくさなどの症状がある場合は、自己判断せずに耳鼻咽喉科を受診しましょう。
• 予防も大切: シャワーや入浴時に耳栓を使用したり、水泳後にしっかりと耳の中の水を拭き取ったりするなど、日頃から予防を心がけることも大切です。

まとめ

耳の中に水が入ってしまった時の対処法についてご紹介しました。今回ご紹介した方法は、あくまでもご自身でできる範囲での対処法です。もし症状が改善しない場合や、何か不安な点がある場合は、専門家である医師に相談するようにしましょう。正しい方法で対処し、快適な毎日を送りましょう。