耳に水が入って困っていませんか？ プールや海で泳いだ後、シャワーを浴びた後など、耳に水が入ってしまう経験は誰にでもあると思います。耳の中に水が入ると、聞こえが悪くなったり、不快感を感じたりしますよね。この記事では、そんな時に役立つ、安全で効果的な耳の水の抜き方についてご紹介します。
耳の水の抜き方：３つの方法
耳に入った水を抜く方法はいくつかあります。ここでは、初心者でも簡単にできる３つの方法をご紹介します。
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頭を傾けて引っ張る
最も手軽な方法です。耳に水が入っている方の頭を、水が入っている耳が下になるように傾けます。そして、耳たぶを優しく引っ張ったり、軽く揺らしたりしてみましょう。重力によって水が出てくることがあります。
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ジャンプする
こちらも簡単な方法です。耳に水が入っている方の耳を下にして、その場で数回ジャンプします。ジャンプの衝撃で水が外に出てくることがあります。
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ドライヤーの温風を使う（低温設定で！）
注意点としては、温風は必ず低温設定で使用してください。耳から少し離して、耳の入り口付近に温風を当てます。蒸発を促すことで、水を取り除くことができます。熱すぎると火傷の危険があるので、くれぐれも注意しましょう。
注意点・コツ
- 綿棒の使用は慎重に: 耳垢を奥に押し込んでしまう可能性があるため、綿棒で耳の中を掃除するのは避けた方が良いでしょう。どうしても気になる場合は、耳の入り口付近を優しく拭く程度にしましょう。
- 無理強いしない: 上記の方法を試しても水が抜けない場合は、無理にゴシゴシしたり、強く吸引したりするのはやめましょう。
- 痛みを伴う場合は注意: 耳の痛みや違和感が続く場合は、他の原因が考えられます。自己判断せずに、耳鼻咽喉科を受診しましょう。
まとめ
今回は、耳に水が入ってしまった際の対処法として、比較的安全で簡単な方法をいくつかご紹介しました。これらの方法を試しても改善しない場合や、耳の痛みや聞こえの異常を感じた場合は、専門医である耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。快適な毎日を送るために、正しい知識を身につけて、耳の健康を守りましょう。