マレットフィンガーの固定方法：自分でできる応急処置と治療のポイント
指の先端が曲がったまま伸びなくなってしまう「マレットフィンガー」。日常生活で不便を感じたり、見た目が気になったりすることもあるかもしれません。今回は、マレットフィンガーになってしまった場合の、自分でできる応急処置や、適切な固定方法について解説していきます。専門的な治療が必要な場合もありますので、あくまでも参考としていただき、気になる場合は必ず医療機関を受診してください。
1. 応急処置：まずは冷やして固定！
マレットフィンガーになった直後は、まず患部を冷やしましょう。氷水や保冷剤をタオルで包み、15～20分ほど当ててください。腫れや痛みを軽減することができます。その後、できるだけ早く固定を行いましょう。
固定には、添え木とテーピングを使用します。一般的には、割り箸や木片などを添え木として使用できます。指をまっすぐに伸ばした状態で、添え木を当て、テーピングで固定します。テーピングは、指の腹側から巻き始め、添え木と指全体を覆うように巻きつけます。あまりきつく巻きすぎると血行が悪くなるので、適度な力加減で行いましょう。
2. 専門医による固定：装具やギプスを活用
マレットフィンガーの治療は、主に専門医による固定が中心となります。固定の方法は、症状の程度や損傷の状況によって異なります。
- スプリント固定: 一般的に用いられる方法で、専用のスプリント（装具）を使用して指を固定します。スプリントは、指をまっすぐに伸ばした状態で保持し、骨が正しく治癒するのを助けます。
- ギプス固定: より重度の場合は、ギプスで固定することもあります。ギプスは、指全体をしっかりと固定し、より安定した状態を保ちます。
固定期間は、通常4～8週間程度です。固定期間中は、定期的に医師の診察を受け、状態を確認する必要があります。
3. その他の治療法：手術も選択肢に
稀に、腱の断裂がひどい場合や、骨折を伴う場合は、手術が必要となることがあります。手術では、腱を縫合したり、ピンで固定したりします。手術後のリハビリも重要です。
注意点・コツ
- 早期治療が重要: マレットフィンガーは、早期に治療を開始するほど、治癒の可能性が高まります。少しでもおかしいと感じたら、すぐに医療機関を受診しましょう。
- 固定期間は守りましょう: 自己判断で固定を中断したり、期間を短縮したりすると、再発や変形のリスクが高まります。医師の指示に従い、しっかりと固定を行いましょう。
- 固定中は清潔に保ちましょう: 感染を防ぐため、固定部分を清潔に保ちましょう。入浴時には、防水対策を行うと良いでしょう。
- リハビリも大切: 固定期間が終了したら、医師の指示のもとでリハビリを行いましょう。指の可動域を回復させ、機能を改善することができます。
まとめ
マレットフィンガーは、適切な治療と固定を行うことで、多くの場合、回復が可能です。 今回ご紹介した内容は、あくまで一般的な情報です。ご自身の症状に合わせて、専門医の指示に従い、適切な治療を受けてください。