走り幅跳びの記録、正確に測れていますか？ 記録を伸ばすためには、正しい計測方法を知ることが大切です。競技会に出場するわけではないけれど、公園で友達と記録を競ったり、子どもの成長を記録したりする際にも、正確な計測は楽しさを大きく左右しますよね。この記事では、初心者の方でも簡単に理解できるよう、走り幅跳びの計測方法をわかりやすく解説していきます。正しい計測方法をマスターして、走り幅跳びをもっと楽しみましょう！
走り幅跳び 計測 方法：3つのステップ
走り幅跳びの計測は、以下の3つのステップで行います。
1. 踏切線の確認
まず、踏切線が明確になっているかを確認しましょう。競技場では、白線で踏切線が示されていますが、公園などでは、土の上などに踏切線を自分で作る必要があります。踏切板やテープなどを使って、踏み切りやすいように工夫しましょう。踏み切り位置がずれてしまうと、記録に影響が出てしまうので、正確な位置を定めることが重要です。
2. 着地地点の確認
次に、着地地点を確認します。砂場などの着地エリアに、足跡が残りますよね。その足跡の中で、最も踏切線に近い位置が記録となります。両足で着地した場合、両足のかかとが砂についた最も近い位置を計測します。
3. 計測と記録
メジャーや巻尺を使って、踏切線から着地地点までの距離を計測します。計測は、踏切線の端から着地地点の最も近い部分までを直線で測ります。記録は、センチメートル単位で記録するのが一般的です。正確な記録を出すために、計測は2回以上行い、最も良い記録を採用するのがおすすめです。
注意点と計測のコツ
- 正確な計測のために：計測は、必ず踏切線に対して垂直に行いましょう。斜めに計測すると、記録が正確に測れません。
- 砂場の状態：砂場が固まっている場合は、記録が分かりにくいことがあります。砂をならし、足跡が残りやすい状態にしてから計測しましょう。
- 複数回計測：1回の跳躍で終わらせず、何度か跳んで、最も良い記録を計測しましょう。
- 第三者の立ち会い：記録の確認は、第三者と一緒に行うと、より客観的な記録が得られます。
まとめ
この記事では、走り幅跳びの計測方法について、3つのステップと注意点、コツを紹介しました。正確な計測方法を理解することで、記録へのモチベーションも上がり、走り幅跳びをより楽しむことができます。ぜひ、この記事を参考に、正しい方法で走り幅跳びを楽しんでください！