健康診断の結果を見て、「コレステロールが高い…どうすればいいの？」と不安に感じた方もいるのではないでしょうか。コレステロールは、私たちの健康に不可欠な脂質ですが、数値が高すぎると動脈硬化のリスクを高めることも。この記事では、そんなコレステロールの数値が気になる方に向けて、コレステロール 検査 方法 についてわかりやすく解説していきます。
コレステロール検査の主な方法
コレステロールの値を調べる方法はいくつかあります。ここでは、代表的な3つの方法をご紹介します。
1. 血液検査（空腹時採血）
最も一般的な検査方法です。一般的に、腕の静脈から少量の血液を採取します。検査前には、食事の影響を避けるために、10時間～12時間程度の絶食が必要です（水やお茶は摂取可能）。この検査で、総コレステロール値、HDLコレステロール（善玉コレステロール）、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）、中性脂肪などを調べることができます。
2. 血液検査（随時採血）
空腹時採血が難しい場合や、緊急の場合には、食事の影響をあまり受けない検査方法として、随時採血が行われることもあります。ただし、この方法では、一部の項目（例：中性脂肪）の値が正確に測れない場合があります。
3. 指先穿刺検査（自己検査キット）
最近では、自宅で手軽にコレステロール値を測定できる自己検査キットも登場しています。指先から少量の血液を採取し、検査キットを使って測定します。結果はあくまで目安であり、精密な検査が必要な場合は、医療機関を受診しましょう。
検査を受ける上での注意点とコツ
コレステロール検査を受けるにあたって、いくつか注意しておきたい点があります。
- 検査前の食事: 空腹時採血の場合は、前日の夕食は脂っこいものを避け、検査前10時間～12時間は絶食しましょう。
- 服薬について: 普段から薬を服用している場合は、事前に医師に相談してください。
- 検査結果の解釈: 検査結果は、年齢や性別、他の健康状態によって評価が異なります。専門家（医師）の説明をよく聞き、適切なアドバイスを受けましょう。
- 検査頻度: コレステロール値は、生活習慣や体調によって変動します。定期的に検査を受けることで、自身の健康状態を把握し、早期に対策を講じることができます。
まとめ
コレステロール 検査 方法は、血液検査が一般的ですが、自宅で手軽にできる検査キットもあります。検査前の食事や服薬について注意し、検査結果は医師の指示に従いましょう。コレステロール値が高いと指摘された場合は、生活習慣の見直しや、必要に応じて治療を行うことで、健康な体を維持することができます。気になることがあれば、専門家（医師）に相談し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。