あざ 治す 方法：気になる青あざを早く治すためにできること
「うっかりぶつけて、腕にあざができちゃった…」「いつの間にか脚に青あざが…」誰もが一度は経験したことがある、あざ。見た目も気になりますし、早く治したいですよね。この記事では、あざの原因や、できるだけ早く治すための具体的な方法、そして注意点などをわかりやすく解説します。
あざの原因って？
あざは、皮膚の下の血管が損傷し、血液が漏れ出すことによってできます。ぶつけたり、圧迫されたり、または血管が弱くなっている場合など、様々な原因で発生します。
1. 冷やす：初期対応が肝心
あざができた直後は、まず患部を冷やすことが重要です。氷や保冷剤をタオルで包んで、15～20分程度冷やしましょう。冷やすことで血管が収縮し、出血を抑える効果が期待できます。冷やすことによって、あざの範囲が広がるのを防ぎ、治癒を早めることにも繋がります。
2. 温める：血行促進で回復をサポート
あざができてから数日経ち、腫れや痛みが落ち着いてきたら、患部を温めるのも有効です。温めることで血行が促進され、溜まった血液の吸収を促します。お風呂に入ったり、蒸しタオルで温めたりするのも良いでしょう。ただし、熱すぎるお湯や直接的な熱は避けてください。
3. 市販薬を活用する
ドラッグストアなどで、あざの治療に効果が期待できる市販薬が販売されています。ヘパリン類似物質配合の軟膏やクリームは、血行促進効果があり、あざの治癒をサポートしてくれます。薬剤師や登録販売者に相談して、ご自身の状態に合ったものを選びましょう。
注意点とコツ
- 安静にする: あざができた部分は、できるだけ安静に保ちましょう。
- マッサージは避ける: あざができた直後に、強くマッサージするのは避けましょう。
- 紫外線対策: あざの部分は、紫外線に当たると色素沈着を起こしやすいため、日焼け止めなどで保護しましょう。
- 専門家への相談: あざがなかなか治らない、または広範囲にわたる場合は、皮膚科医に相談しましょう。
まとめ
あざは、適切な処置を行うことで、比較的早く治すことができます。冷やす、温める、市販薬を活用するなどの方法を試しながら、焦らずに様子を見てください。もし不安な点があれば、医師に相談することを躊躇しないでください。