眠りの質が悪く、日中の眠気や倦怠感に悩まされていませんか？もしかしたら、睡眠中に呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」かもしれません。SASは、放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があり、早期発見と適切な治療が大切です。今回は、ご自宅でも手軽にできるものから、専門機関で行うものまで、睡眠 時 無 呼吸 症候群 検査 方法について、わかりやすくご紹介します。
1. 自宅でできる簡易検査（簡易型PSG検査）
比較的簡単に試せるのが、自宅で行う簡易型PSG（終夜経皮的動脈血酸素飽和度測定検査）です。これは、指に装着するセンサーなどを使って、一晩の睡眠中の酸素飽和度や脈拍などを測定します。睡眠中の呼吸状態を完全に把握できるわけではありませんが、スクリーニング検査として有効です。検査キットは、医療機関からレンタルするか、場合によっては購入することも可能です。検査結果は、医療機関に送られ、専門医が評価します。
2. 医療機関での精密検査（PSG検査）
より詳しく睡眠の状態を調べるためには、医療機関で行うPSG検査が不可欠です。この検査では、脳波、眼球運動、呼吸、心電図、いびき、体位などを同時に測定し、睡眠の質や呼吸の状態を詳細に評価します。検査は一晩入院して行われることが一般的です。検査結果に基づいて、専門医がSASの診断を行い、適切な治療法を提案します。
3. その他の検査方法
上記以外にも、いくつかの検査方法があります。例えば、日中の眠気を評価する検査として、反復睡眠潜時検査（MSLT）があります。これは、日中の眠気を客観的に評価する検査で、睡眠時間と入眠までの時間を測定します。また、血液検査や画像検査など、SASの合併症や他の疾患を調べるために行われることもあります。
注意点・コツ
- **気になる症状があれば、早めに医療機関を受診しましょう。**日中の眠気、いびき、起床時の頭痛など、SASの可能性を示す症状はいくつかあります。自己判断せず、専門医に相談することが大切です。
- **検査結果は、医師の指示に従いましょう。**検査結果に基づいて、適切な治療法が提案されます。
- **検査前に、医師の指示に従って準備を行いましょう。**検査方法によって、事前の準備が異なります。
まとめ
今回は、睡眠 時 無 呼吸 症候群 検査 方法について、3つの方法をご紹介しました。SASは、早期発見と適切な治療によって、症状を改善し、健康的な生活を送ることができます。もし、気になる症状がある場合は、医療機関に相談し、適切な検査を受けることをおすすめします。