斜視 か どうか 確かめる 方法

「あれ？もしかして私、斜視かも…？」自分の目の位置が少し気になったり、他人から指摘されて不安に感じている方もいるかもしれません。斜視かどうかを自分で確かめる方法はいくつかあります。今回は、ご自宅で簡単に試せる方法から、眼科での専門的な検査まで、初心者の方にもわかりやすく解説します。斜視かどうかを確かめる方法を知って、自分の目の状態を把握し、必要に応じて適切な対応をしましょう。 ### 1. スマートフォンアプリを使った方法 最近では、スマートフォンのアプリを使って、手軽に斜視の可能性をチェックできるものがあります。アプリの指示に従い、画面上の特定のポイントを見たり、カメラで目の動きを記録したりすることで、目のずれの有無を調べることができます。ただし、あくまで簡易的なスクリーニングであり、確定診断をするものではありません。結果に不安を感じたら、必ず眼科医の診察を受けましょう。 ### 2. 写真や動画で確認する方法 自分の写真や動画を撮影して、目の位置を確認する方法もあります。正面から撮影した写真や動画をよく見て、両目の黒目の位置が同じ方向を向いているか、左右のバランスにずれがないかをチェックしてみましょう。動画の場合は、目の動きを観察し、特定のものを見るときに目が内側や外側に寄ってしまうかどうかを確認できます。これもあくまで自己チェックであり、専門的な診断ではありません。 ### 3. 片目ずつ隠して確認する方法 比較的確実な方法として、片方の目を隠して、もう片方の目がどのように動くかを観察する方法があります。 * まず、まっすぐ前を見て、遠くの物か近くの物を見ます。 * 次に、片方の目を手で隠します。隠した方の目を離すと、隠されていた目が動くようであれば、斜視の可能性があります。 * 両方の目を交互に隠して、同様に確認します。 この方法で目の動きに違和感を感じたら、眼科医に相談することをおすすめします。 ### 注意点・コツ 上記の方法はあくまで自己チェックであり、確定診断をするものではありません。斜視には様々な種類があり、自己判断だけで放置すると、視力の発達に悪影響を及ぼす可能性もあります。少しでも気になることがあれば、必ず眼科医を受診し、専門的な検査を受けて正確な診断と適切な治療を受けるようにしましょう。 ### まとめ 今回は、斜視かどうかを自分で確かめる方法をいくつかご紹介しました。スマートフォンのアプリ、写真や動画の確認、そして片目ずつ隠して確認する方法など、ご自宅で簡単に試せる方法があります。しかし、自己チェックはあくまで参考程度にし、少しでも不安な点があれば、迷わず眼科医に相談しましょう。早期発見と適切な治療が、良好な視力維持につながります。