毎日のお仕事、お疲れ様です。皆さんは、自分の「所定労働時間」をきちんと理解していますか？給与計算や残業代の算出に関わる大切な情報ですが、意外と正確に把握していない方もいるのではないでしょうか。「一体どうやって計算すればいいの？」「自分の場合、何時間働くことになっているの？」と疑問に感じている方もいるかもしれませんね。この記事では、初心者の方にも分かりやすく、「所定労働時間の計算方法」を解説していきます。基本から応用まで、具体的な計算方法をステップごとに見ていきましょう。
1. 1日の所定労働時間から計算する
まず、最も基本的な計算方法です。これは、1日に何時間働くのかが決まっている場合に適用されます。
- 計算式: 1日の所定労働時間 = 始業時刻 - 終業時刻 - 休憩時間
例えば、始業時刻が9:00、終業時刻が17:00で、休憩時間が1時間の場合、1日の所定労働時間は7時間（9:00 - 17:00 - 1時間 = 7時間）となります。就業規則や雇用契約書に記載されている労働時間を確認しましょう。
2. 1週間の所定労働時間から計算する
週単位で労働時間が決まっている場合は、この方法で計算します。
- 計算式: 1週間の所定労働時間 = 1週間の労働日数 × 1日の所定労働時間
例えば、1日の所定労働時間が7時間で、週5日勤務の場合、1週間の所定労働時間は35時間（7時間 × 5日 = 35時間）です。
3. 1ヶ月の所定労働時間から計算する
月単位での労働時間を把握したい場合は、以下の計算方法を使います。
- 計算式: 1ヶ月の所定労働時間 = 1週間の所定労働時間 × 4週間 + (残りの日数 × 1日の所定労働時間)
正確な計算のためには、月のカレンダーを確認し、週の数を数える必要があります。例えば、1週間の所定労働時間が35時間で、ある月の最終週が3日間しかない場合、その月の所定労働時間は154時間（35時間 × 4週間 + 7時間 × 3日 = 154時間）となります。
注意点・コツ
- 休憩時間: 労働基準法では、労働時間が6時間を超える場合は45分以上、8時間を超える場合は1時間以上の休憩を与えなければならないと定められています。休憩時間は、所定労働時間には含まれません。
- 就業規則の確認: 会社の就業規則には、所定労働時間に関する詳細が記載されています。不明な点があれば、人事担当者に確認しましょう。
- 残業代: 所定労働時間を超えて働いた場合は、残業代が発生します。残業代の計算方法も、就業規則に定められています。
- 専門家への相談: 複雑なケースや、疑問点がある場合は、労働問題に詳しい専門家（弁護士や社会保険労務士など）に相談することをおすすめします。
まとめ
この記事では、「所定労働時間の計算方法」を3つのパターンに分けて解説しました。自分の勤務形態に合わせて、適切な計算方法で所定労働時間を把握しましょう。正しく理解することで、給与や労働時間の管理に役立ちます。もし計算に不安がある場合は、会社の担当者や専門家に相談してみてください。