ニンニク 臭い 消す 方法：食事後のエチケット、色々試してみよう！
ニンニク料理って、美味しいですよね！でも、気になるのが食後の口臭。せっかく美味しい料理を堪能したのに、周りの目が気になってしまう…そんな経験、誰しもありますよね？ 今回は、そんな悩みを解決するために、ニンニクの臭いを消す方法を3つご紹介します。食事後のエチケットとして、ぜひ試してみてください！
1. 食後すぐに！水分補給と歯磨き
ニンニク臭の原因物質は、口の中に残っていることが多いです。まずは、水やお茶をたくさん飲みましょう。唾液の分泌を促し、臭いの原因物質を洗い流す効果が期待できます。その後は、丁寧に歯磨きをしましょう。歯ブラシだけでなく、舌磨きも行うと効果的です。歯磨き粉は、ミント系など爽やかな香りのものを選ぶと、より効果を感じられるかもしれません。
2. リンゴやパセリの力を借りる
実は、リンゴやパセリには、ニンニク臭を中和する効果があると言われています。リンゴに含まれるポリフェノールが、ニンニク臭の原因物質を分解する働きがあるそうです。食後にリンゴを一切れ食べたり、パセリを添えてある料理を選んでみたりするのも良いでしょう。手軽に試せる方法なので、ぜひ取り入れてみてください。
3. 牛乳やヨーグルトの力を借りる
牛乳やヨーグルトに含まれるタンパク質が、ニンニク臭の原因物質と結合し、臭いを抑える効果があると言われています。食後にコップ一杯の牛乳を飲んだり、ヨーグルトをデザートに選んだりするのもおすすめです。ただし、乳製品アレルギーの方はご注意ください。
注意点・コツ
- ニンニクの種類にもよる: ニンニクの種類や調理方法によって、臭いの強さは異なります。
- 個人差がある: 効果の感じ方には個人差があります。色々な方法を試して、自分に合った方法を見つけることが大切です。
- 予防も大切: ニンニク料理を食べる前に、牛乳やヨーグルトを摂取しておくのも、予防策として有効です。
まとめ
今回は、ニンニク 臭い 消す 方法を3つご紹介しました。食事後のエチケットとして、水分補給や歯磨き、リンゴやパセリ、牛乳やヨーグルトなどを試してみてはいかがでしょうか。色々な方法を試して、ニンニク料理を心置きなく楽しめるようにしましょう！