毎日のメイクもなんだかしっくりこない、写真写りもイマイチ…もしかして、鼻の高さにコンプレックスを感じていませんか？ 小顔効果や顔全体の印象を左右する鼻の高さは、多くの人が気になる部分ですよね。でも、諦める必要はありません！ 実は、自宅で簡単にできる方法があるんです。今回は、手軽に始められる「鼻 高くする方法 マッサージ」についてご紹介します。
鼻を高くする方法 マッサージ：3つのステップ
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鼻筋を整えるマッサージ: まずは、鼻筋を意識したマッサージから始めましょう。人差し指と中指の腹を使って、眉間のあたりから鼻筋に沿って、優しく下方向に滑らせるようにマッサージします。力を入れすぎると逆効果になるので、心地よい力加減で行いましょう。1日に数回、数分程度行うのがおすすめです。
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小鼻の開きを抑えるマッサージ: 小鼻の開きも、鼻の印象を左右するポイントです。人差し指と親指で小鼻を挟み、優しくつまむようにマッサージします。小鼻を軽くつまみながら、上下に揺らすように動かすのも効果的です。こちらも、無理のない範囲で継続して行いましょう。
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鼻先の形を整えるマッサージ: 鼻先は、顔全体のバランスに大きく影響します。人差し指と中指を使って、鼻の先端を優しくつまみ、少しずつ形を整えるようにマッサージします。優しく円を描くように動かすのも良いでしょう。
注意点・コツ
- 清潔な手で行う: マッサージを行う際は、必ず手を清潔にしてから行いましょう。
- 保湿を忘れずに: マッサージ前に、化粧水や乳液などで肌を保湿することで、摩擦による肌への負担を軽減できます。
- 無理は禁物: 力強くマッサージしすぎると、肌を傷つけたり、逆効果になる可能性があります。心地よいと感じる力加減で行いましょう。
- 継続が大切: 効果を実感するためには、毎日継続して行うことが重要です。短期間で諦めずに、根気よく続けてみましょう。
- 専門家への相談も: もし、自己流のマッサージで効果を感じなかったり、不安な場合は、専門家（美容クリニックなど）に相談するのも良いでしょう。
まとめ
今回は、「鼻 高くする方法 マッサージ」について、具体的な方法と注意点をご紹介しました。毎日コツコツと続けることで、少しずつ変化を感じられるかもしれません。諦めずに、自分に合った方法で、理想の鼻を目指しましょう！