「髪の毛 は ね ない 方法」をご紹介！寝癖や広がりを抑えて、一日中まとまる髪へ
朝起きたら髪の毛が爆発！そんな経験、誰でも一度はありますよね？特に湿気の多い日や、髪の毛が傷んでいるときは、どうしても髪がまとまらず、気分が落ち込んでしまうことも。でも、諦めないでください！ちょっとした工夫で、髪の毛のハネや広がりを抑えることは可能です。この記事では、初心者の方でも簡単に実践できる「髪の毛 は ね ない 方法」を3つご紹介します。
1. 正しいシャンプーとトリートメントで髪の毛を健やかに
髪の毛のハネや広がりは、髪の乾燥やダメージが原因であることも多いです。まずは、自分の髪質に合ったシャンプーとトリートメントを選ぶことから始めましょう。洗浄力の強すぎるシャンプーは、必要な油分まで洗い流してしまい、髪の乾燥を招く可能性があります。保湿成分配合のシャンプーを選び、トリートメントは毛先を中心にしっかり馴染ませて、髪の毛に潤いを与えましょう。週に1回程度のヘアパックや集中トリートメントも効果的です。
2. ドライヤーの正しい使い方で髪の毛の形をキープ
シャンプー後、髪の毛を自然乾燥させるのは、髪の毛への負担が大きいため、できるだけ避けましょう。タオルドライで水気をしっかり切った後、ドライヤーで乾かします。ドライヤーを使う際は、まず髪の根元を乾かすことが重要です。根元を乾かすことで、髪の毛全体のボリュームを抑え、まとまりやすくなります。最後に、冷風で髪全体を冷ますと、髪の毛のキューティクルが引き締まり、形がキープされやすくなります。
3. 寝るときのヘアケアで翌朝の髪の毛が変わる
寝ている間の摩擦も、髪の毛のハネや広がりを引き起こす原因の一つです。シルクやサテンの枕カバーを使うと、摩擦を軽減できます。また、髪の毛をまとめて寝ることも効果的です。緩く三つ編みしたり、ナイトキャップを被ったりするのもおすすめです。髪の毛が長い方は、髪の毛を高い位置でまとめることで、寝癖がつきにくくなります。
注意点・コツ
- ドライヤーの熱風は、髪の毛のダメージにつながります。ドライヤーと髪の毛の距離を離し、同じ場所に長時間当てないように注意しましょう。
- アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）は、ドライヤー前につけると、熱から髪の毛を保護し、まとまりやすくなります。
- 髪の毛のハネや広がりは、髪質やヘアスタイルによっても異なります。色々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つけることが大切です。
まとめ
今回は、「髪の毛 は ね ない 方法」について、3つの方法をご紹介しました。シャンプーやトリートメント、ドライヤーの使い方、そして寝るときのヘアケアを見直すことで、髪の毛のハネや広がりを改善し、まとまりのある髪の毛を手に入れることができます。色々な方法を試して、ぜひ理想の髪の毛を目指してくださいね！