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飲み 会 断る 方法

飲み会、行きたくないけど、どう断れば角が立たない?

「飲み会、本当は行きたくないけど、断ったら気まずくなるかも…」そう悩んでいるあなたへ。飲み会を断ることは、決して悪いことではありません。人間関係を円滑に保ちながら、自分の時間を大切にするための賢い選択肢です。この記事では、様々な状況で使える、相手を不快にさせずにスムーズに飲み会を断る方法を3つご紹介します。

飲み会を断る方法

1. 予定があることを伝える

「すみません、その日はすでに予定が入っていて…」は、定番かつ有効な断り方です。具体的な予定を詳しく説明する必要はありません。「家族との用事」や「別の友達との約束」など、当たり障りのない理由で十分です。もし、本当に予定がない場合でも、「すでに別の用事を済ませてしまっていて…」など、遠回しに伝えることで相手を傷つけずに済みます。

2. 仕事や体調を理由にする

仕事が忙しい場合や、体調が優れない場合は、素直にその旨を伝えてみましょう。「すみません、今週は仕事が立て込んでいて、飲み会に参加するのは難しそうです」「少し体調がすぐれないので、今日は見送らせてください」と、具体的に状況を説明することで、相手も理解しやすいでしょう。無理に参加して、迷惑をかけるよりは、正直に伝える方が、後々関係が悪化するリスクを減らせます。

3. 他の機会を提案する

「今回は残念ですが、また次の機会にはぜひ参加させてください」「今度はぜひ、少人数でご飯でも行きましょう!」など、別の機会を提案することで、相手に「また会いたい」という気持ちを伝えることができます。こうすることで、角を立てずに、良好な関係を保つことが可能です。

注意点・コツ

  • 早めに伝える: 断る決断をしたら、できるだけ早く相手に伝えましょう。
  • 笑顔で伝える: 相手に不快感を与えないように、明るい口調で話しましょう。
  • 感謝の気持ちを伝える: 誘ってくれたことに対する感謝の気持ちを伝えることで、相手との関係を良好に保つことができます。
  • 断る理由を深く追求されないように、詳細を語りすぎないようにしましょう。

まとめ

飲み会を断ることは、決して難しいことではありません。今回ご紹介した方法を参考に、状況に合わせて適切な断り方を選びましょう。自分の時間を大切にしつつ、良好な人間関係を築いていきましょう。

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