「顔 を 短く する 方法」：憧れの小顔を目指して、できることから始めよう
「顔 が 長い な…」と感じたことはありませんか？写真写りが気になる、もっと垢抜けたい、そう思っている方もいるかもしれません。実は、顔の長さを少しでも短く見せる方法は、意外とたくさんあるんです。今回は、誰でも簡単に始められる「顔 を 短く する 方法」を3つご紹介します。
1. 顔 の むくみ を 改善 しよう！
顔のむくみは、顔を長く見せてしまう原因の一つです。特に朝起きたときなどは、顔がむくみやすいですよね。むくみを改善することで、すっきりとした印象の顔を目指せます。
- マッサージ: 顔全体の血行を促進するマッサージを試してみましょう。優しく、リンパの流れに沿って行うのがポイントです。こすりすぎると肌への負担になるので、オイルやクリームなどを使い、滑りを良くしてから行ってください。
- 温冷ケア: 洗顔後に温かいタオルと冷たいタオルを交互に顔にあてることで、血行促進効果が期待できます。
- 食生活の見直し: 塩分の摂りすぎや、アルコールの過剰摂取はむくみの原因になります。バランスの取れた食事を心がけ、むくみにくい体質を目指しましょう。
2. 髪型 で 顔 の バランス を 整える
髪型は、顔の印象を大きく左右します。顔の長さをカバーし、バランス良く見せる髪型を選んでみましょう。
- 前髪: 前髪のあり方で顔の印象は大きく変わります。前髪を作ることで、おでこの露出を少なくし、顔の長さをカバーできます。厚めの前髪だけでなく、シースルーバングや、斜め前髪などもおすすめです。
- ヘアスタイル: トップにボリュームを出しすぎると、顔の長さが強調されてしまうことも。顔周りにボリュームを持たせたり、毛先を外ハネにしたりすることで、視覚効果で顔の長さをカバーできます。
- ヘアカラー: ハイライトやローライトを効果的に入れることで、立体感が生まれ、顔の印象を変化させることができます。
3. 姿勢 を 意識 し て みよう
意外かもしれませんが、姿勢も顔の印象に影響を与えます。猫背気味だと、顔が下向きになり、顔が長く見えがちです。
- 正しい姿勢: 常に背筋を伸ばし、顎を引くことを意識しましょう。
- ストレッチ: 肩や首のストレッチを取り入れることで、血行が促進され、顔のむくみ改善にもつながります。
注意点・コツ
- 効果を実感するには、継続することが大切です。
- 無理なダイエットや、過度なマッサージは肌への負担になる可能性があるので、注意しましょう。
- 様々な方法を試し、自分に合った方法を見つけることが重要です。
まとめ
今回は、「顔 を 短く する 方法」を3つご紹介しました。今回ご紹介した方法は、すぐに実践できるものばかりです。ぜひ、今日からできることから始めて、憧れの小顔を目指しましょう！