「面長 治す 方法」について、悩んでいませんか？ 顔が長く見えると、どうしても顔の印象が地味になったり、老けて見えたりすることもありますよね。 鏡を見るたびに「もう少し短くならないかな…」とため息をついてしまう方もいるかもしれません。 でも、諦める必要はありません！ 様々な角度から「面長 治す 方法」を実践することで、顔の印象を変えることは可能です。 この記事では、顔の長さを目立たなくするための、誰でも始めやすい3つの方法をご紹介します。
1. メイクで印象を変える
メイクは、手軽に顔の印象を変えることができる有効な手段です。 具体的には、以下のようなポイントを意識してみましょう。
- チークの位置: チークを頬の高い位置、目尻の下あたりに横長に入れることで、顔の余白を埋め、丸い印象を与えることができます。
- アイメイク: アイシャドウは、グラデーションを意識し、目元に奥行きを出すことで、顔全体のバランスを整えることができます。 目尻にポイントカラーを置くのもおすすめです。
- シェーディングとハイライト: 顔の側面にシェーディングを入れ、額や顎にハイライトを入れることで、立体感を出し、顔の長さをカバーできます。
2. ヘアスタイルでバランスを整える
ヘアスタイルも、顔の印象を大きく左右します。 髪型を工夫することで、面長に見えやすい顔のバランスを整えることができます。
- 前髪: 前髪は、顔の縦の長さをカバーする効果があります。 厚めの前髪や、シースルーバングなど、自分の顔の形に合った前髪を見つけましょう。
- サイドのボリューム: サイドにボリュームを出すことで、顔の横幅を出し、バランスを整えることができます。パーマや、コテで巻くなどして、ヘアスタイルに動きを出すのもおすすめです。
- 襟足: 襟足を短くすることで、首を長く見せ、顔全体の印象をすっきりとさせることができます。
3. 表情筋トレーニング
顔の筋肉を鍛えることで、顔のむくみを解消し、引き締まった印象にすることができます。 継続して行うことで、顔のラインを整え、面長を改善する効果も期待できます。
- 口角上げ: 口角を意識して上に上げるトレーニングをすることで、頬の位置を高くし、顔の長さをカバーできます。
- 舌回し: 口の中で舌を大きく回す運動は、顔全体の筋肉を刺激し、血行を促進します。
- 表情筋ストレッチ: 鏡を見ながら、顔の筋肉を意識的に動かすストレッチも効果的です。
注意点とコツ
これらの方法を実践する上で、以下の点に注意しましょう。
- 継続が大切: 効果を実感するには、継続して実践することが重要です。 毎日少しずつでも、続けるように心がけましょう。
- 無理はしない: 無理なダイエットや、過度なメイクは、肌への負担が大きくなる可能性があります。 自分のペースで、無理なく行いましょう。
- 専門家への相談: 悩みが深い場合は、美容師や、専門のクリニックに相談するのも良いでしょう。
まとめ
この記事では、手軽にできる「面長 治す 方法」を3つご紹介しました。 メイク、ヘアスタイル、表情筋トレーニングを組み合わせることで、顔の印象を大きく変えることができます。 すぐに劇的な変化を期待できるわけではありませんが、継続することで、理想の顔に近づけるはずです。 ぜひ、色々な方法を試して、自分に合った「面長 治す 方法」を見つけてください。