ついついスマホを触ってしまう。集中したいのに、次々と届く通知が気になってしまう。そんな経験、ありませんか？ 仕事や勉強に集中したいとき、あるいはゆっくりと自分の時間を楽しみたいとき、通知は邪魔になることもありますよね。この記事では、そんな通知の煩わしさから解放されるための方法を、初心者の方にも分かりやすく解説します。
1. アプリごとの通知設定を見直す
まず、最も基本的なのは、各アプリごとの通知設定を見直すことです。スマホの設定画面から「通知」を探し、そこから個々のアプリの設定を変更できます。
- iPhoneの場合: 設定アプリを開き、「通知」をタップ。通知をオフにしたいアプリを選択し、「通知を許可」のスイッチをオフにします。また、バナーやサウンド、ロック画面での表示など、細かく設定を変更できます。
- Androidの場合: 設定アプリを開き、「通知」または「アプリ」を選択。通知設定を変更したいアプリを選び、通知のオン/オフを切り替えたり、通知の種類（重要度など）を調整したりできます。
不要な通知はオフにし、本当に必要なものだけをオンにしておくことで、気が散る回数を減らすことができます。
2. おやすみモード/フォーカスモードを活用する
集中したいときや、睡眠を妨げられたくないときは、おやすみモードやフォーカスモードが役立ちます。
- iPhoneの場合: コントロールセンターから「集中モード」をタップし、おやすみモードや、設定済みのフォーカスモードを選択します。特定のアプリからの通知だけ許可する、といった詳細な設定も可能です。
- Androidの場合: クイック設定パネルから「おやすみモード」をオンにします。通知の表示方法や、許可する連絡先などをカスタマイズできます。
これらのモードを使うことで、設定した時間帯は通知を一時的に非表示にしたり、通知音を消したりできます。
3. アプリの通知をまとめて管理する
一部のスマホでは、通知をまとめて管理できる機能があります。
- Androidの一部の機種: 通知履歴機能をオンにすると、過去に届いた通知をまとめて確認できます。これにより、うっかり見逃してしまった通知がないか確認できます。
- 通知管理アプリ: Google PlayストアやApp Storeには、通知を整理したり、特定のキーワードを含む通知をフィルタリングしたりできるアプリも存在します。
これらの機能やアプリを活用することで、より効率的に通知を管理し、煩わしさを軽減することができます。
注意点・コツ
- 定期的な見直し: 通知設定は、アプリのアップデートや、新しいアプリのインストールによって変更されることがあります。定期的に設定を見直して、最適な状態を保ちましょう。
- 通知の重要度: 多くのアプリでは、通知の重要度（高、中、低など）を設定できます。本当に重要な通知だけを「高」に設定することで、見逃しを防ぐことができます。
- バランス: 全ての通知をオフにしてしまうと、大切な情報を見逃してしまう可能性があります。自分にとって本当に必要な通知は、積極的にオンにしておくことが大切です。
まとめ
この記事では、「通知 消す 方法」について、アプリごとの設定変更、おやすみモード/フォーカスモードの活用、そして通知管理アプリの利用という３つの方法を紹介しました。これらの方法を実践し、あなたにとって最適な通知管理方法を見つけて、快適なデジタルライフを送りましょう。