認知症 治す 方法 まとめ
認知症について、「治る方法があるなら知りたい」「進行を遅らせることはできないの？」と不安に思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。認知症は、記憶力や判断力といった脳の機能が徐々に低下していく病気です。残念ながら、現時点では完全に「治す方法」は見つかっていません。しかし、適切な治療や生活習慣の改善によって、症状の進行を遅らせたり、生活の質（QOL）を維持したりすることは可能です。この記事では、認知症と診断された方、そのご家族が知っておきたい「認知症 治す 方法」について、具体的な対策を3つご紹介します。
1. 専門医による薬物療法
認知症の治療法として、まず第一に考えられるのが薬物療法です。認知症の種類や症状に合わせて、様々な種類の薬が使用されます。
- アルツハイマー型認知症: コリンエステラーゼ阻害薬やNMDA受容体拮抗薬が用いられ、認知機能の改善や進行の抑制を目指します。
- レビー小体型認知症: コリンエステラーゼ阻害薬が有効な場合があります。また、パーキンソン症状に対する薬も使用されることがあります。
- 血管性認知症: 脳の血流を改善する薬や、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の治療薬が用いられます。
薬物療法は、医師の指示に従い、正しく服用することが重要です。副作用や効果が現れない場合もありますので、定期的な診察を受け、医師と相談しながら治療を進めましょう。
2. 非薬物療法で脳を活性化
薬物療法と並行して、非薬物療法も積極的に取り入れることが大切です。非薬物療法は、薬を使わずに認知機能の維持や改善を目指す方法で、以下のようなものが挙げられます。
- 認知リハビリテーション: 記憶力、注意力の訓練、見当識訓練などを行います。
- 回想法: 昔の出来事について語り合うことで、記憶を呼び起こし、自己肯定感を高めます。
- 音楽療法、芸術療法: 音楽を聴いたり、絵を描いたりすることで、心身のリラックス効果や脳の活性化を図ります。
- 運動療法: 適度な運動は、脳への血流を良くし、認知機能の低下を抑制する効果が期待できます。
これらの非薬物療法は、専門家の指導のもとで行うだけでなく、ご自宅でも継続的に取り組むことが重要です。
3. 生活習慣の見直し
日々の生活習慣を見直すことも、認知症の進行を遅らせるために重要です。
- バランスの取れた食事: 脳の健康に良いとされる食品（魚、野菜、果物など）を積極的に摂取し、バランスの取れた食事を心がけましょう。
- 適度な運動: ウォーキングなどの有酸素運動や、筋力トレーニングを習慣にしましょう。
- 十分な睡眠: 質の良い睡眠は、脳の休息に不可欠です。睡眠時間を確保し、規則正しい生活を送りましょう。
- 社会的な交流: 積極的に人と関わり、孤独感を解消しましょう。
- 禁煙、節酒: 喫煙や過度の飲酒は、認知症のリスクを高める可能性があります。
注意点とコツ
- 早期発見、早期治療: 早期に診断し、適切な治療を開始することで、症状の進行を遅らせる可能性があります。
- 専門家との連携: 認知症に関する専門医や、ケアマネージャー、介護スタッフなど、専門家と連携し、適切なサポートを受けましょう。
- 焦らない: 認知症の治療は、長期にわたる場合がほとんどです。焦らず、ご本人とご家族が協力し、根気強く取り組むことが大切です。
まとめ
今回は、「認知症 治す 方法」について、薬物療法、非薬物療法、生活習慣の見直しという3つの柱をご紹介しました。認知症は、一人で抱え込まず、専門家や家族と協力して、様々な対策を講じることが重要です。より良い生活を送れるよう、一緒に頑張りましょう。