「暮らしの方法まとめ」記事「角質 取る 方法」
ガサガサかかと、ひじのザラつき、気になりますよね？ 自分ではなかなかケアしきれない角質。今回は、自宅で簡単にできる角質ケアの方法を3つご紹介します。つるつるお肌を目指して、一緒にケアを始めてみませんか？
1. 軽石や角質やすりで優しくケア
お風呂で体を温めた後、角質が柔らかくなった状態で軽石や角質やすりを使います。ゴシゴシと力を入れすぎると、お肌を傷つけてしまう可能性がありますので、優しく円を描くようにこすりましょう。使用後は、保湿ケアを忘れずに。
2. スクラブ洗顔料やボディスクラブを活用
スクラブ入りの洗顔料やボディスクラブも、角質ケアに役立ちます。週に1～2回程度、優しくマッサージするように使用しましょう。お肌への刺激を考慮し、摩擦しすぎないように注意が必要です。スクラブ後も保湿をしっかり行いましょう。
3. 保湿ケアで角質を柔らかく
角質は乾燥すると硬くなりやすいので、日々の保湿ケアが重要です。お風呂上がりには、ボディクリームやローションを塗って、お肌の潤いをキープしましょう。特に、ひじやかかとなど乾燥しやすい部分は、念入りに保湿してください。
注意点・コツ
- 頻度を守る: 角質ケアはやりすぎると、お肌に負担をかけてしまうことも。週に1～2回程度を目安に行いましょう。
- 保湿を徹底する: 角質ケア後は、必ず保湿を行いましょう。乾燥を防ぎ、健やかなお肌を保つために大切です。
- お肌の状態を観察する: お肌に赤みや痛み、刺激を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
- 日焼けに注意する: 角質ケア後のお肌はデリケートになっているため、日焼けしやすくなっています。日焼け止めを塗るなど、紫外線対策をしっかり行いましょう。
まとめ
今回は、自宅でできる「角質 取る 方法」を3つご紹介しました。自分の肌質や状態に合わせて、無理なく続けられる方法を選びましょう。毎日のケアで、つるつるお肌を目指しましょう！