はい、承知いたしました。以下に「自分 で パーマ を かける 方法」の記事を作成します。
暮らしの方法まとめ：自分 で パーマ を かける 方法
美容院でのパーマは憧れるけど、時間もお金もかかるし、なかなか踏み出せない…そんなあなた！ 実は、自分 で パーマ を かける 方法 があるんです。今回は、初心者でも比較的挑戦しやすい、セルフパーマのやり方をステップごとにご紹介します。憧れのパーマヘアを手に入れて、毎日をもっと楽しく過ごしましょう！
1. 市販のパーマ液の種類と選び方
セルフパーマには、大きく分けて「コールドパーマ」と「デジタルパーマ」の2種類があります。市販されているのは主にコールドパーマで、髪に薬剤を塗布し、ロッドで巻いてカールを形成します。
- 髪質に合わせて選ぶ: 髪の太さ、硬さ、ダメージ具合によって適切なパーマ液が異なります。パッケージに記載されている「軟毛用」「硬毛用」「ダメージヘア用」などの表記を参考にしましょう。
- パーマ液のタイプ: 液状、クリーム状、泡状など、様々なタイプのパーマ液があります。自分の髪の長さや量、使いやすさで選んでください。
- 事前のパッチテスト: 薬剤によるアレルギー反応を確認するため、必ず事前にパッチテストを行いましょう。
2. セルフパーマの基本的な手順
ここでは、コールドパーマの基本的な手順をご紹介します。
- 準備: シャンプーで髪を洗い、タオルドライします。髪が濡れた状態でパーマをかけるので、カールが出やすくなります。
- ロッド巻き: 髪をブロック分けし、ロッドに丁寧に巻き付けていきます。均一に巻くことで、仕上がりのムラを防ぎます。巻き方のコツは、毛先を引っ張りすぎないように、優しく巻くことです。
- 薬剤塗布: 1剤（パーマ液）を髪全体に塗布し、時間を置きます。放置時間は、パーマ液の種類や髪質によって異なります。説明書をよく読んで、適切な時間を守りましょう。
- 中間水洗: 放置時間が経過したら、ぬるま湯で薬剤を洗い流します。この際、髪を優しく扱いましょう。
- 2剤塗布: 2剤（パーマの固定液）を塗布し、さらに時間を置きます。これも、説明書に記載されている時間を守りましょう。
- ロッドアウト: 2剤の時間が経過したら、ロッドを外し、シャンプーで髪を洗い、トリートメントで仕上げます。
3. おすすめのパーマ液と便利グッズ
セルフパーマを成功させるためには、適切なパーマ液選びと、便利なグッズの活用が重要です。
- おすすめのパーマ液: ドラッグストアやバラエティショップで、様々な種類のパーマ液が販売されています。口コミなどを参考に、自分の髪質に合ったものを選びましょう。
- 便利グッズ: ロッド、ペーパー、ケープ、手袋、ヘアクリップなど、セルフパーマに必要なアイテムを揃えましょう。100円ショップでも手軽に手に入れることができます。
注意点・コツ
- 説明書をよく読む: パーマ液の種類によって、使用方法や放置時間が異なります。必ず説明書をよく読んで、正しく使用してください。
- 髪のダメージに注意: 髪のダメージが大きいと、パーマがかかりにくかったり、髪が傷んでしまう可能性があります。事前のトリートメントなどで、髪のコンディションを整えておきましょう。
- 最初は短時間で: 初めてセルフパーマに挑戦する場合は、放置時間を短めに設定し、様子を見ながら行うことをおすすめします。
- 失敗したら: 理想の仕上がりにならなかった場合は、無理に修正しようとせず、美容師に相談しましょう。
まとめ
自分 で パーマ を かける 方法 は、慣れれば美容院に行かなくても、手軽にパーマヘアを楽しめる方法です。今回ご紹介した手順を参考に、ぜひチャレンジしてみてください。初めての場合は、失敗を恐れず、色々な情報を参考にしながら、自分に合った方法を見つけていきましょう。