「あれ？」「聞こえにくいな…」と感じること、ありませんか？年齢を重ねるにつれて、あるいは普段の生活習慣によって、聴力は少しずつ変化していくものです。でも、早期に気づき、適切な対応をすることで、聞こえの悩みは軽減できる可能性があります。今回は、ご自身の聴力をチェックできる「聴力 検査 方法」について、初心者の方にもわかりやすく解説していきます。
1. 自宅でできる聴力チェック
専門的な検査機器がなくても、ご自宅で簡単に聴力を確認する方法があります。いくつか試してみましょう。
- 音量調整テスト: テレビやラジオの音量を普段より小さくしてみて、きちんと聞き取れるか試してみましょう。家族に協力してもらい、別の部屋から話しかけてもらい、聞こえやすさに違いがあるか確認するのも良いでしょう。
- 特定の音の聞き取りテスト: スマートフォンやインターネットで、特定の周波数の音（高音や低音など）を発生させるツールを利用できます。それぞれの音を聞き取れるかどうかを試してみましょう。もし、特定の音が聞こえにくいと感じたら、何かしらの問題がある可能性があります。
- 会話テスト: 普段の会話の中で、相手の話を聞き返す回数が増えたと感じたり、電話の声が聞き取りにくくなったと感じたりする場合は、聴力に変化が起きている可能性があります。
2. 耳鼻咽喉科での聴力検査
より正確な聴力を把握するためには、耳鼻咽喉科での検査がおすすめです。専門的な機器を用いて、さまざまな検査が行われます。
- オージオメーター検査: ヘッドホンを通して様々な周波数の音を聞き、どのくらいの音量で聞こえるかを測定します。この検査で、音の聞こえにくさの種類や程度を詳しく調べることができます。
- ティンパノメトリー検査: 鼓膜や中耳の状態を調べる検査です。鼓膜の動きを測定することで、中耳炎などの病気の有無を調べることができます。
耳鼻咽喉科医は、検査結果に基づいて、適切なアドバイスや治療法を提案してくれます。
3. その他の検査方法
- 学校での聴力検査: 学校では、定期的に聴力検査が行われます。
- 職場での聴力検査: 一部の職場では、騒音下での作業がある場合、聴力検査が義務付けられていることがあります。
注意点・コツ
- 気になることがあれば早めに受診: 少しでも「聞こえにくい」と感じたら、放置せずに耳鼻咽喉科を受診しましょう。早期発見・早期治療が大切です。
- 定期的な検査を: 定期的に聴力検査を受けることで、聴力の変化を把握し、早期に対処することができます。
- 耳の健康を守る: 大きな音を聞くときは、耳栓を使用する、イヤホンやヘッドホンの音量を適切に調整するなど、耳の健康に気をつけましょう。
まとめ
聴力は、私たちの生活の質を大きく左右する大切なものです。「聴力 検査 方法」を参考に、ご自身の聴力を定期的にチェックし、必要に応じて専門家の助言を求めるようにしましょう。聞こえの悩みを早期に発見し、適切なケアを行うことで、豊かな毎日を送ることができます。