散らかりっぱなしを卒業！「片付けられない」を克服する方法
「片付けられない…」と悩んでいるあなたへ。部屋が片付かない、モノが捨てられない、どこから手をつけたら良いのかわからない…そんな悩み、とてもよくわかります。私も以前はそうでした。しかし、少しの工夫と習慣を変えることで、驚くほど快適な空間を手に入れることができます。この記事では、「片付けられない」を克服するための具体的な方法を、初心者の方にもわかりやすく解説していきます。
1. モノの「定位置」を決める
片付けられない原因の一つに、モノの「定位置」が決まっていないことが挙げられます。どこに何をしまうか決まっていないと、とりあえずそこらに置いてしまいがちです。
まずは、よく使うモノから定位置を決めてみましょう。例えば、カバンは玄関のフックに、書類は机の引き出しに、といった具合です。定位置が決まれば、使い終わった後に元の場所に戻す習慣がつき、散らかりにくくなります。収納用品をうまく活用するのもおすすめです。
2. 「捨てる」ハードルを下げる
「片付けられない」と感じる人は、モノを捨てることに抵抗がある場合があります。「もったいない」「いつか使うかも」という気持ちが捨てられない理由になりがちです。
まずは、1ヶ月使わなかったモノ、同じモノが複数あるモノなどから捨てる練習をしてみましょう。どうしても捨てられない場合は、一旦別の場所に保管し、本当に必要かどうかを改めて考えるのも良いでしょう。リサイクルやフリマアプリの活用も、捨てるハードルを下げる有効な手段です。
3. 片付けやすい仕組みを作る
一度片付いたとしても、すぐに散らかってしまうという経験はありませんか？それは、片付けにくい仕組みが原因かもしれません。
例えば、収納スペースが足りない場合は、収納グッズを増やしたり、収納方法を見直したりしましょう。また、モノを増やしすぎないように、衝動買いを減らす工夫も必要です。定期的に整理整頓する習慣をつけ、快適な状態を維持しましょう。
注意点・コツ
- 完璧主義にならない: 最初から完璧を目指すのではなく、少しずつ改善していくことが大切です。
- 小さなステップから: 一度に全てを片付けようとせず、まずは一部分から始めましょう。
- 無理のない範囲で: 自分のペースで、無理なく続けられる方法を選びましょう。
- 片付けの時間を確保する: 毎日少しの時間でも良いので、片付けの時間を確保しましょう。
まとめ
「片付けられない」は、誰でも克服できる悩みです。今回ご紹介した方法を参考に、あなたらしい方法で、快適な空間を手に入れてください。焦らず、楽しみながら、少しずつ改善していくことが大切です。