爪水虫で分厚くなった爪を削る方法
爪水虫でお悩みの方、いらっしゃいますか？ 爪が分厚くなってしまい、歩きにくかったり、靴を履くときに困ったりすることってありますよね。爪が分厚くなると、見た目も気になりますし、何とかしたい！と思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんな分厚くなった爪水虫の爪を、ご自宅で少しでも楽にするための方法をご紹介します。
1. 爪やすりを使う
まずは、爪やすりで削る方法です。爪やすりはドラッグストアや100円ショップでも手軽に手に入ります。爪水虫で分厚くなった爪は硬くなっているので、目の粗い爪やすりから始め、少しずつ削っていくのがポイントです。やすりを使う際は、爪に対して垂直に、一定方向に動かすようにしましょう。力を入れすぎると爪を傷つけてしまう可能性があるので、優しく削るように心がけてください。削り終わったら、目の細かい爪やすりで表面を整えると、より滑らかな仕上がりになります。
2. 爪切りを使う
爪水虫で分厚くなった爪は、通常の爪切りでは切りにくい場合があります。その場合は、巻き爪用の爪切りや、足の爪用の大きめの爪切りを使用するのがおすすめです。爪を柔らかくするために、お風呂上がりなど、爪が柔らかくなっている時に切ると切りやすくなります。爪を切る際は、一度に大きく切ろうとせず、少しずつ、丁寧に切っていくようにしましょう。爪の形は、スクエアオフ（四角い形）にすると、巻き爪のリスクを軽減できます。
3. フットケア用の電動やすりを使う
より楽に、効率的に爪を削りたい場合は、フットケア用の電動やすりも選択肢の一つです。電動やすりは、爪の表面を滑らかにしたり、爪の厚みを調整したりするのに役立ちます。ただし、使用する際は、説明書をよく読み、安全に注意して行ってください。初めて使用する場合は、爪の表面を少しずつ削り、様子を見ながら行うようにしましょう。
注意点とコツ
- 清潔さを保つ: 爪を削る前には、必ず手を洗い、削った後は爪やすりや爪切りを消毒しましょう。
- 無理はしない: 爪を削る際に痛みを感じたら、すぐに中止しましょう。
- 定期的なケア: 一度削ったからといって安心せず、定期的に爪のケアを行いましょう。
- 専門家への相談: 症状が改善しない場合や、自己処理が難しい場合は、皮膚科医などの専門家に相談しましょう。
まとめ
今回は、爪水虫で分厚くなった爪を削る方法についてご紹介しました。爪やすり、爪切り、電動やすりなど、ご自身の状況に合わせて、無理のない範囲で試してみてください。これらの方法はあくまでも爪水虫の症状を緩和するためのものです。根本的な治療のためには、皮膚科医の診察を受け、適切な治療を受けることが重要です。諦めずに、ご自身の爪の健康を守りましょう。