困っている人を助けたい気持ちは素晴らしいけれど、もし目の前で「歩けない人」を安全に移動させる必要が生じたら、どうすれば良いか悩みますよね。適切な方法を知っていれば、状況を悪化させることなく、安心・安全に移動させることができます。この記事では、初心者の方でも理解しやすいように、「歩けない人」を運ぶための基本的な方法をいくつかご紹介します。
1. 抱え起こしと肩車
- 抱え起こし: 比較的軽度な方の移動に適しています。まず、歩けない人の肩の下と膝の後ろに腕を通し、しっかりと抱え上げます。ご本人の腕をあなたの首に回してもらうと安定します。ゆっくりと、重心を低く保ちながら移動しましょう。
- 肩車: ご本人の体重や体格によっては、肩車も選択肢の一つです。相手の腕をあなたの首に回してもらい、あなたの肩に座るようにして抱えます。この際、ご本人が安全に掴まれるように、あなたの腕で太ももを支えるなど、バランスを保つ工夫が必要です。
注意点: 抱え上げる際には、ご本人も抱える側も腰を痛めないように、膝を曲げて腰を落とし、体幹を使って持ち上げることが重要です。
2. 椅子やストレッチャーの活用
- 椅子: 周りに椅子がある場合は、椅子に座らせて移動する方法も考えられます。椅子を後ろから支えながら、ゆっくりと歩くように移動します。
- ストレッチャー: 状況によっては、ストレッチャーが利用できる場合があります。救急車を呼ぶ場合や、医療機関への搬送が必要な場合は、適切なストレッチャーを使用しましょう。ストレッチャーの使い方は、指示に従い、安全に配慮して行いましょう。
注意点: 椅子を使用する場合は、椅子の安定性や移動経路の状況を確認しましょう。ストレッチャーを使用する場合は、必ず専門家の指示に従いましょう。
3. 毛布やタオルを活用
- 毛布/タオル担ぎ: 複数人で対応できる場合は、毛布やタオルを使って移動することも可能です。歩けない人を毛布の中心に寝かせ、毛布の両端をそれぞれ持ち、協力して運びます。
- 工夫: 毛布の代わりに、丈夫なシーツやシートを利用することもできます。
注意点: 担ぎ手が複数いる場合は、連携を密にし、呼吸を合わせて移動しましょう。移動経路に障害物がないか確認し、安全なルートを選びましょう。
注意点・コツ
- 声かけ: 移動する際は、常に相手に声をかけ、安心感を与えましょう。
- 無理はしない: 状況に応じて、無理のない範囲で対応しましょう。少しでも不安を感じたら、周囲の人に助けを求めたり、専門家に相談しましょう。
- 事前の確認: 移動前に、周囲の安全確認を必ず行いましょう。
- 練習: 万が一の時のために、事前に練習しておくことも有効です。
まとめ
この記事では、「歩けない人」を安全に運ぶためのいくつかの方法をご紹介しました。状況に応じて適切な方法を選択し、安全に配慮しながら対応することが重要です。もし、適切な方法がわからない場合や、判断に迷う場合は、迷わず周囲の人に助けを求め、専門家の指示を仰ぎましょう。