本を早く読む方法：読書スピードを上げるための3つのコツと注意点
「本を読みたいけど、なかなか時間が取れない…」
読書好きなら誰もが一度は抱く悩みかもしれません。興味のある本がたくさんあるのに、読むスピードが遅くてなかなか読み進められない。そんなあなたのために、今回は、より多くの本を楽しむために役立つ「本を早く読む方法」について、具体的な方法と注意点をご紹介します。
1. 無駄な動きを減らす - 指やペンを活用する
読書スピードが遅くなる原因の一つに、目の動きの無駄があります。文字を追いかける際に、目で何度も行ったり来たりしたり、前の行に戻ってしまったりしていませんか？
これを防ぐためには、指やペンを使って読む方法が有効です。指やペンで文字をなぞるようにすることで、目の動きを誘導し、スムーズに読み進めることができます。最初は少し違和感があるかもしれませんが、慣れてくると自然と読書スピードが上がってくるでしょう。
2. 音読をやめる - 心の中で読む
小学校で習ったように、小さい声で音読しながら本を読んでいる人もいるかもしれません。しかし、音読は、声に出すために脳が余分な処理をするため、どうしても時間がかかってしまいます。
黙読に切り替えることで、脳が文字を理解することに集中できるようになり、読書スピードを格段に向上させることができます。最初は集中しにくいかもしれませんが、意識して心の中で読むように訓練することで、徐々に慣れていくはずです。
3. 目を鍛える - 周辺視野を意識する
人間の目は、一度に一つの文字しか認識できないわけではありません。ある程度広範囲の文字を一度に捉えることができます。
この周辺視野を意識することで、より多くの文字をまとめて読み取ることが可能になり、読書スピードを加速させることができます。具体的には、文字の塊を意識したり、行全体を視野に入れるようにしたりする練習が効果的です。
注意点・コツ
- 焦らない: 最初から劇的な変化を期待せず、焦らずにコツコツと練習を重ねることが大切です。
- 自分のペースで: 自分のレベルに合わせて、無理のない範囲で練習を行いましょう。
- 色々な本で試す: 様々なジャンルの本で試すことで、より効果的な方法が見つかるかもしれません。
- 休息も大切: 集中しすぎると疲れてしまうこともあるので、適度に休憩を挟みましょう。
まとめ
「本を早く読む方法」を身につけることで、読書時間を有効活用し、より多くの本を楽しむことができるようになります。今回ご紹介した3つの方法を参考に、ぜひあなたに合った読書スタイルを見つけてみてください。焦らず、楽しみながら、読書ライフを充実させましょう！