朝起きたら一重になっている…そんな経験はありませんか？ 「今日は二重で出かけたいのに！」と焦ってしまうこともあるでしょう。実は、朝起きた時のまぶたの状態は、寝ている間の体勢やむくみなど、様々な要因によって左右されます。今回は、そんな悩みを解決するために、朝起きたら一重を治す方法をいくつかご紹介します。
温める・マッサージをする
まず試したいのは、まぶたを温め、優しくマッサージすることです。お風呂上がりなど、体が温まっている状態で行うのがおすすめです。
- 蒸しタオル: 濡らして軽く絞ったタオルを電子レンジで温めるか、お湯に浸して軽く絞ったものをまぶたの上に数分置きます。
- マッサージ: 指の腹を使って、まぶたを優しく円を描くようにマッサージします。力を入れすぎると逆効果になるので、ソフトタッチを心がけましょう。
- リンパマッサージ: 眉頭の下からこめかみ、目の下から耳の前へと、リンパの流れに沿って優しく流すようにマッサージするのも効果的です。むくみが軽減されやすくなります。
アイプチやアイテープを使う
手軽に二重を作る方法として、アイプチやアイテープの使用もおすすめです。
- アイプチ: まぶたに塗布し、二重ラインを作りたい部分にプッシャーで押し込んで固定します。自分の目の形に合わせて、ラインの幅や形を調整しましょう。
- アイテープ: 粘着力の強いアイテープを、二重ラインにしたい部分に貼ります。まぶたの厚さや目の形に合わせて、様々な種類のアイテープを選べます。
どちらも、使用前にまぶたの油分を拭き取ると、接着力がアップします。
寝る前の工夫
朝起きた時のまぶたの状態を改善するために、寝る前にできることもあります。
- 枕の高さ: 枕が高すぎると、顔がむくみやすくなります。やや低めの枕に変えるか、タオルなどを挟んで高さを調整してみましょう。
- 水分摂取: 寝る前に水分を摂りすぎると、むくみの原因になることがあります。適度な水分補給を心がけましょう。
- マッサージ: 寝る前に、まぶたや顔のマッサージをしておくと、翌朝のむくみを予防できます。
注意点・コツ
- まぶたへの負担: アイプチやアイテープを長時間使用したり、強く引っ張ったりすると、まぶたに負担がかかり、皮膚が伸びてしまう可能性があります。使用頻度や方法に注意し、肌の様子をよく観察しましょう。
- アレルギー: 化粧品にかぶれやすい方は、使用前にパッチテストを行うなど、アレルギーに注意しましょう。
- 継続: すぐに効果が出なくても、継続して行うことが大切です。毎日続けることで、まぶたの状態が改善されることもあります。
まとめ
朝起きたら一重になっていても、焦らずに、今回ご紹介した方法を試してみてください。 温める・マッサージ、アイプチやアイテープの使用、寝る前の工夫など、様々な方法を試して、自分に合った方法を見つけましょう。諦めずに、理想の二重を目指して、試行錯誤してみてくださいね。