体のどこかを傷つけてしまった時、血が止まらずに不安になった経験はありませんか？日常生活の中で、ちょっとした切り傷や擦り傷、鼻血などで出血してしまうことはよくあります。そんな時、落ち着いて対応できるように、「出血 止める 方法」をいくつかご紹介します。この記事を読めば、いざという時に役立つ知識が身につきます。
出血を止める3つの方法
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圧迫止血: 最も基本的な方法です。出血している部分を清潔なガーゼやハンカチなどで直接押さえます。圧迫する力加減は、ある程度強く、しっかりと圧がかかるようにしましょう。出血が止まるまで、およそ5～10分程度、圧迫を続けてください。出血が止まったら、絆創膏や包帯などで保護しましょう。
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患部の冷却: 出血している部分を冷やすことで、血管が収縮し、出血を抑える効果が期待できます。氷嚢や冷たいタオルなどを患部に当てて、15～20分ほど冷やしましょう。冷やしすぎると凍傷の可能性があるので、注意してください。
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出血部位の挙上: 出血している部位を心臓よりも高くすることで、重力によって出血量を減らすことができます。例えば、腕からの出血であれば、腕を高く上げて安静にしましょう。足からの出血であれば、座って足を高く上げるなどしてください。
注意点・コツ
- 清潔さを保つ: 出血している部分を触る前は、必ず手を洗いましょう。使用するガーゼやハンカチも清潔なものを使用してください。
- 出血量が多い場合: 出血量が多い、またはなかなか止まらない場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
- 異物が入っている場合: 傷口に砂やガラス片などの異物が入っている場合は、無理に自分で取り除こうとせず、医療機関で処置してもらいましょう。
- 鼻血の場合: 鼻血が出た場合は、座って首を少し前に倒し、小鼻を指でつまんで圧迫します。後ろにのけぞると、血液が喉に流れ込んでしまうため、避けてください。
まとめ
この記事では、「出血 止める 方法」を3つご紹介しました。これらの方法を覚えておけば、いざという時に慌てずに対応できます。ただし、出血がひどい場合や、なかなか止まらない場合は、自己判断せずに、医療機関を受診しましょう。日ごろから、応急処置の方法を把握しておくことで、万が一の事態にも冷静に対応できるようになります。