低血糖かも…と感じたら？ 検査方法をわかりやすく解説！
「最近、なんだか体がだるい…」「集中力が続かない…」そんな症状を感じて、「もしかして低血糖？」と不安になることはありませんか？ 低血糖は、体内の血糖値が異常に低くなる状態で、放置すると様々な健康リスクにつながる可能性があります。しかし、適切な検査を受けることで、早期発見・早期対策が可能です。この記事では、低血糖の検査方法について、初心者の方にも分かりやすく解説します。
低血糖かどうかを調べる3つの方法
低血糖の検査には、主に以下の3つの方法があります。
1. 自己血糖測定
これは、自宅でも手軽にできる検査方法です。指先から少量の血液を採取し、血糖値測定器で測定します。食前や食後、または症状が出たときなど、必要に応じて測定できます。低血糖の疑いがある場合は、こまめに測定し、血糖値の変化を記録することが大切です。検査キットは薬局などで購入できます。
2. 医療機関での血液検査
病院では、より詳細な血液検査を受けることができます。
- 血糖値検査: 採血を行い、現在の血糖値を測定します。
- HbA1c検査: 過去1〜2ヶ月間の平均血糖値を測定します。低血糖の頻度や程度を把握するのに役立ちます。
- 経口ブドウ糖負荷試験(OGTT): ブドウ糖を摂取した後、一定時間ごとに血糖値を測定します。反応性低血糖などの診断に用いられることがあります。
3. 医師への相談と問診
症状や生活習慣について医師に相談することも重要です。症状の詳細、食事内容、運動習慣などを伝えて、適切なアドバイスをもらいましょう。必要に応じて、上記の検査を受けることになります。
検査を受ける際の注意点とコツ
- 事前に準備できること: 自己血糖測定を行う場合は、事前に測定器の使い方を確認しておきましょう。医療機関での検査の場合は、絶食が必要な場合があるので、指示に従いましょう。
- 症状を記録する: 検査結果を正確に判断するために、症状が出た時間や状況、食事内容などを記録しておくと役立ちます。
- 医師の指示に従う: 検査結果に基づいて、医師から食事療法や運動療法などの指導がある場合は、必ず守りましょう。
まとめ
低血糖の検査方法は、自己血糖測定から、医療機関での血液検査、医師への相談まで、様々な選択肢があります。ご自身の状況に合わせて、適切な検査方法を選びましょう。早期発見・早期対策が、健康的な生活を送るための第一歩です。気になる症状がある場合は、自己判断せずに、専門医に相談することをお勧めします。