夏のレジャーといえば、やっぱりプール！でも、プールで泳いでいる最中、耳に水が入ってしまい、不快な思いをした経験はありませんか？耳に水が入ると、聞こえが悪くなったり、場合によっては耳の奥が痒くなったり、痛みを感じたりすることもありますよね。今回は、そんな悩みを解決するために、プールで耳に水が入らないようにするためのいくつかの方法をご紹介します。この記事を読めば、今年の夏はもっと快適にプールを楽しめるはず！
1. 耳栓を活用しよう
一番手軽な方法としておすすめなのが、耳栓を使うことです。様々な種類の耳栓が販売されており、自分の耳の形や用途に合わせて選ぶことができます。
- シリコン製耳栓: 柔らかく、耳にフィットしやすいのが特徴です。繰り返し使用できるものが多く、コストパフォーマンスにも優れています。
- スポンジ製耳栓: 柔らかく、耳の穴にぴったりと収まります。使い捨てタイプが一般的です。
- モルデックス（Moldex）耳栓: フォームタイプと呼ばれることもあり、柔らかく、水密性が高いのが特徴です。
耳栓を選ぶ際は、自分の耳のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。また、使用前に、耳栓が清潔であることを確認しましょう。
2. スイムキャップを正しく着用する
スイムキャップは、髪の毛がプールに流れ込むのを防ぐだけでなく、耳をある程度保護する役割も果たします。スイムキャップを正しく着用することで、耳への水の侵入をある程度防ぐことができます。
- 着用方法: 髪の毛をすべてスイムキャップの中にしまい込み、耳が少し隠れるようにかぶります。スイムキャップによっては、耳を完全に覆うように設計されているものもあります。
- 素材: シリコン製やナイロン製など、様々な素材のスイムキャップがあります。シリコン製は水密性が高い傾向があります。
スイムキャップを使用する際は、耳栓と併用することで、より効果的に耳への水の侵入を防ぐことができます。
3. プール後のケアも忘れずに
残念ながら、どんなに対策をしていても、耳に水が入ってしまうことはあります。プールから上がった後は、適切なケアを行いましょう。
- 耳を傾ける: 頭を傾けて、耳に溜まった水を自然に排出させます。
- 綿棒を使う: 表面に見える水を優しく拭き取ります。奥まで無理に押し込まないように注意しましょう。
- ドライヤーの使用: 低温の風で、耳の周りを乾かすことも有効です。
耳に水が入ったまま放置すると、中耳炎などの原因になることもあります。違和感がある場合は、無理せずに耳鼻咽喉科を受診しましょう。
注意点・コツ
- 定期的な休憩: 長時間水中にいると、耳の内部が圧迫されやすくなります。適度に休憩を取り、耳を休ませましょう。
- 水深に注意: 水深が深い場所では、水圧によって耳に水が入りやすくなります。
- 個体差: どんな対策も、全ての人に効果があるわけではありません。色々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つけましょう。
まとめ
今回は、プールで快適に過ごすための「プール 耳 に 水 が 入ら ない 方法」をご紹介しました。耳栓やスイムキャップを活用したり、プール後のケアをしっかり行うことで、耳への水の侵入を防ぎ、夏のプールをより楽しめるはずです。色々な方法を試して、自分に合った方法を見つけて、楽しい夏の思い出を作ってくださいね！