「暮らしの方法まとめ」記事: ヒヤリハット 分析 方法
毎日を安全に、そして快適に過ごしたい。でも、ちょっとした不注意や思いがけない出来事で、「ヒヤリ」としたり、「ハッ」とした経験はありませんか？ 例えば、自転車に乗っていて、車が急に飛び出してきて危うく事故になりそうになったり、階段で足を滑らせそうになったり…。これらの「ヒヤリハット」体験を放置せず、きちんと分析することで、より安全な毎日へと繋げることができます。今回は、初心者の方でも簡単に取り組める、ヒヤリハット分析の方法についてご紹介します。
1. ヒヤリハット記録の徹底
まず最初に行うことは、日々のヒヤリハットを記録することです。記録方法は、ノート、メモアプリ、あるいは専用の記録用紙など、ご自身が使いやすいものを選びましょう。記録する際には、以下の点を意識してください。
- いつ、どこで: 具体的な日時と場所を記録します。
- 何が起こったか: 状況を詳細に記述します。
- なぜ危険だと感じたか: 自分の主観的な感情も忘れずに記録しましょう。
- 具体的な行動: どんな行動をとったのか、またはとれなかったのかを記録します。
記録を続けることで、自分がどのような状況でヒヤリハットを経験しやすいのか、傾向を把握できます。
2. 原因の深掘り：5W1H分析
記録したヒヤリハットについて、なぜそのような事態が発生したのか、原因を掘り下げて分析します。効果的な分析方法として、5W1H（When、Where、Who、What、Why、How）を用いる方法があります。
- When（いつ）: いつ起きたのか？
- Where（どこで）: どこで起きたのか？
- Who（誰が）: 誰が関係していたのか？
- What（何が）: 何が起きたのか？
- Why（なぜ）: なぜ起きたのか？（この「なぜ」を何度も繰り返して、根本原因を探ります）
- How（どのように）: どのようにすれば防げたのか？
この分析を通して、表面的な原因だけでなく、根本的な原因を見つけ出し、対策を立てることが重要です。
3. 具体的な対策の立案と実行
原因分析の結果を踏まえ、具体的な対策を立案し、実行します。対策は、再発防止のために、できるだけ具体的かつ実行可能なものにしましょう。
例えば、「階段で足を滑らせそうになった」というヒヤリハットの場合、原因が「階段の照明が暗かった」だとすると、「階段の照明を明るくする」「滑り止めマットを設置する」といった対策が考えられます。対策を実行した後も、その効果を定期的に確認し、必要に応じて修正することが大切です。
注意点・コツ
ヒヤリハット分析を行う上での注意点とコツをいくつかご紹介します。
- 一人で抱え込まない: 周囲の人に相談したり、情報共有することで、新たな視点が得られることもあります。
- 完璧を求めすぎない: 最初から完璧な分析を目指すのではなく、まずは記録を継続し、少しずつ改善していくことを目指しましょう。
- ポジティブな視点を持つ: ヒヤリハットは、成長のチャンスです。失敗を恐れずに、前向きに取り組むことが大切です。
まとめ
ヒヤリハット分析は、安全な暮らしを送るための有効な手段です。記録、原因分析、対策の実行を継続することで、危険を未然に防ぎ、より安心で快適な毎日を送ることができるでしょう。