パソコンが突然フリーズしてしまい、何も操作できなくなってしまった経験は誰しもあるはずです。大切な作業の途中でフリーズしてしまい、保存していなかったデータが消えてしまうのではないかと焦った方もいるのではないでしょうか。この記事では、そんなパソコンのフリーズから脱出するための具体的な方法を、初心者の方にも分かりやすく解説します。フリーズの原因を特定し、適切な対処法を試すことで、パソコンを再びスムーズに動かすことができるようになります。
パソコン フリーズ 解除 方法：3つのステップ
パソコンがフリーズした際に、まず試していただきたい基本的な方法を3つご紹介します。
1. 強制終了を試す
最も手軽な方法は、フリーズしたプログラムを強制終了させることです。Windowsの場合、キーボードの「Ctrl」+「Alt」+「Delete」キーを同時に押すと、タスクマネージャーが開きます。タスクマネージャー内で、フリーズしているプログラムを選択し、「タスクの終了」をクリックします。macOSの場合は、「Command」+「Option」+「Esc」キーを同時に押すと、強制終了画面が表示されます。同様に、フリーズしているアプリを選択して強制終了させてください。
2. 再起動する
上記の方法でフリーズが解消されない場合は、パソコンを再起動することを検討しましょう。パソコンの電源ボタンを長押し（5秒～10秒程度）すると、強制的に電源が切れます。その後、電源ボタンを押して再起動します。再起動することで、システムがリフレッシュされ、フリーズが解消されることがあります。ただし、未保存のデータは失われる可能性があるため、注意が必要です。
3. 安全モードで起動する
どうしても通常起動で問題が解決しない場合、安全モードでパソコンを起動してみましょう。安全モードでは、必要最低限のドライバーとサービスのみが起動するため、特定のソフトウェアやドライバーが原因でフリーズしているかを特定しやすくなります。Windowsの場合、電源ボタンを押してシャットダウンを選択し、Shiftキーを押しながら「再起動」を選択します。macOSの場合は、電源ボタンを押して起動音の後すぐにShiftキーを押し続けます。安全モードで起動できたら、問題の原因となっている可能性のあるソフトウェアやドライバーをアンインストールするなどして、通常起動に戻し、問題が解決するか確認します。
注意点とコツ
- 焦らない: フリーズした際に焦ってしまいがちですが、冷静に上記の対処法を試してください。
- データのバックアップ: 定期的にデータのバックアップをとっておくことで、万が一の事態に備えることができます。
- 原因の特定: フリーズが頻繁に起こる場合は、原因を特定することが重要です。パソコンの動作が重い、特定のソフトを使うとフリーズするという場合は、そのソフトウェアが原因かもしれません。
まとめ
この記事では、パソコン フリーズ 解除 方法について、3つの基本的な方法と、それらの注意点について解説しました。フリーズは、誰にでも起こりうる問題ですが、適切な対処法を知っていれば、冷静に対処することができます。今回の情報を参考に、フリーズから脱出し、快適なパソコンライフを送ってください。