最近、ちょっと体調が悪いかな？熱があるのかも…でも、体温計がない！そんな時、焦りますよね。 実は、普段から使っているスマホを使って、ある程度体温を測る方法があるんです。今回は、手軽にできるスマホ で 熱 を 測る 方法をいくつかご紹介します。
1. 専用アプリを使う方法
まずは、スマホに体温測定アプリをダウンロードする方法です。いくつかのアプリがあり、それぞれ測定方法や機能が異なります。
- 選び方: App StoreやGoogle Playで「体温計」「体温測定」などのキーワードで検索し、レビュー評価や口コミを参考に自分に合ったアプリを選びましょう。
- 使い方: アプリによって異なりますが、多くは、アプリの指示に従い、センサー部分を体に密着させたり、スマホのカメラで額を撮影したりして体温を測定します。
- 注意点: アプリによっては、体温を記録する機能や、過去の体温をグラフ表示する機能などがあります。正確な医療用体温計と比較すると、多少の誤差がある場合があります。
2. スマートウォッチやウェアラブルデバイスを活用する
スマートウォッチやウェアラブルデバイスをお持ちの方であれば、これらのデバイスで体温を測定できる場合があります。
- 確認: 自分のデバイスに体温測定機能が搭載されているか確認しましょう。取扱説明書やメーカーのウェブサイトで確認できます。
- 使い方: デバイスの指示に従い、体温を測定します。多くの場合、皮膚に直接触れることで体温を測定します。
- 注意点: デバイスによっては、24時間体温をモニタリングできるものもありますが、バッテリーの消耗には注意が必要です。医療機器としての認証を受けていない場合もあるため、あくまで参考値として捉えましょう。
3. 非接触型体温計とスマホ連携
非接触型体温計の中には、スマホと連携できるものがあります。
- 選び方: スマホ連携機能付きの非接触型体温計を購入します。Bluetooth接続など、連携方法を確認しましょう。
- 使い方: 体温計で体温を測定し、スマホのアプリにデータを転送します。
- 注意点: 連携には、スマホ側の設定が必要な場合があります。体温計とスマホの互換性も確認しておきましょう。
注意点・コツ
- あくまで目安として: スマホで測定した体温は、あくまで参考値としてください。体調が優れない場合は、医療機関を受診し、正確な体温を測ってもらいましょう。
- 環境温度の影響: 周囲の温度によって、測定結果が影響を受けることがあります。測定する場所の温度にも注意しましょう。
- 定期的なメンテナンス: アプリやデバイスのバージョンアップや、センサー部分の清掃など、定期的なメンテナンスを行いましょう。
まとめ
スマホ で 熱 を 測る 方法は、体温計がない緊急時や、手軽に体温を記録したい場合に役立ちます。今回ご紹介した方法を参考に、自分に合った方法で体温を測定してみてください。ただし、あくまで参考値として捉え、体調が悪い場合は、必ず医療機関を受診しましょう。