髪の毛のツヤ、失われがちですよね？ 毎日一生懸命ヘアケアしているのに、なんだかパサつきが気になったり、まとまりにくかったりすることはありませんか？ 実は、その原因の一つに、髪の表面にある「キューティクル」が開いたままになっていることが考えられます。この記事では、キューティクルを閉じて、ツヤツヤでまとまりやすい髪の毛を手に入れるための方法を、初心者の方にもわかりやすく解説していきます。
キューティクルを閉じる3つの方法
キューティクルを閉じるためには、毎日のヘアケア方法を見直すことが重要です。ここでは、簡単に実践できる3つの方法をご紹介します。
1. シャンプーとトリートメントを見直す
シャンプーは、洗浄力が強すぎると髪に必要な油分まで落としてしまい、キューティクルが開きやすくなります。アミノ酸系シャンプーなど、低刺激で保湿成分が含まれているものを選びましょう。また、シャンプー後には必ずトリートメントやコンディショナーを使用し、キューティクルを保護することが大切です。トリートメントは髪の内部に栄養を補給し、コンディショナーは表面をコーティングしてキューティクルを整えます。
2. ドライヤーの正しい使い方
髪を洗った後は、自然乾燥ではなく、ドライヤーで乾かすのが基本です。濡れた状態の髪はキューティクルが開いているため、摩擦や熱に弱くダメージを受けやすい状態です。ドライヤーを使う際は、髪から15cm以上離し、同じ場所に熱風を当て続けないように注意しましょう。ドライヤーの温度は、低温～中温がおすすめです。髪の根元から乾かし、最後に冷風を当てるとキューティクルが引き締まりやすくなります。
3. ヘアケアアイテムを活用する
アウトバストリートメントやヘアオイルなどのヘアケアアイテムも、キューティクルを閉じるために役立ちます。ドライヤー前や、外出前に使用することで、髪の毛を外的刺激から守り、ツヤのある髪へと導きます。オイルやミルクなど、髪質やなりたい仕上がりに合わせて選んでみましょう。
注意点・コツ
キューティクルを閉じやすくするための注意点や、さらに効果を高めるためのコツをご紹介します。
- シャンプー前のブラッシング: シャンプー前にブラッシングすることで、髪のもつれをほどき、シャンプー時の摩擦を軽減できます。
- すすぎは念入りに: シャンプーやトリートメントのすすぎ残しは、頭皮や髪のトラブルの原因となります。ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。
- 摩擦を避ける: タオルドライの際は、髪をゴシゴシ擦らず、優しく包み込むように水分を吸い取りましょう。
- 食生活を見直す: バランスの取れた食事を心がけ、髪の成長に必要な栄養素を摂取することも大切です。
まとめ
キューティクルを閉じる方法は、毎日のヘアケア習慣を見直すことから始まります。シャンプーやトリートメント選び、ドライヤーの使い方、そしてヘアケアアイテムの活用など、今日からできることを始めて、ツヤのある美しい髪を手に入れましょう。