インスタグラムのアカウントが乗っ取られてしまったら、一体どうすればいいのか、非常に不安になりますよね。勝手に投稿されたり、知らない人にDMが送られたり… 想像するだけでもゾッとします。この記事では、あなたのインスタアカウントが乗っ取られているかもしれないと疑うべき兆候と、それを確認するための具体的な方法を3つご紹介します。さらに、万が一の事態に備えた対策や、乗っ取り被害に遭わないための注意点についても解説します。安心してインスタグラムを楽しめるように、一緒に確認していきましょう。
1. 身に覚えのない投稿や、不審なアクティビティがないか確認
まず最初に確認したいのは、自分のアカウントの活動履歴です。最近、自分が投稿した覚えのない投稿や、フォローした覚えのないアカウントがないかを確認しましょう。具体的には、以下の手順で確認できます。
- インスタグラムアプリを開き、自分のプロフィール画面に移動します。
- 右上のメニューアイコン（三本線）をタップし、「アクティビティ」を選択します。
- 「いいね！」や「コメント」などの履歴を確認し、不審な点がないかチェックします。
- 「フォロー中」のリストも確認し、知らないアカウントをフォローしていないか確認します。
- 投稿履歴を遡り、身に覚えのない投稿がないか確認しましょう。
もし、不審な投稿やフォローを発見した場合、アカウントが乗っ取られている可能性が高いと言えるでしょう。
2. ログイン履歴を確認する
次に、自分のアカウントに、自分が普段利用しているデバイス以外からログインされた形跡がないか確認してみましょう。
- インスタグラムアプリを開き、自分のプロフィール画面に移動します。
- 右上のメニューアイコン（三本線）をタップし、「設定とプライバシー」を選択します。
- 「アカウントセンター」をタップし、「パスワードとセキュリティ」を選択します。
- 「どこからログインしましたか？」をタップし、自分のアカウントにログインしたデバイスの一覧が表示されます。
- 普段利用しているデバイス以外からログインした形跡がないか確認します。
もし、心当たりのないデバイスからのログイン履歴が見つかった場合は、すぐにパスワードを変更し、2段階認証を設定することをおすすめします。
3. メールアドレスや電話番号が変更されていないか確認
乗っ取り犯は、あなたのアカウントへのアクセスを維持するために、登録されているメールアドレスや電話番号を勝手に変更することがあります。
- インスタグラムアプリを開き、自分のプロフィール画面に移動します。
- 右上のメニューアイコン（三本線）をタップし、「設定とプライバシー」を選択します。
- 「アカウントセンター」をタップし、「個人情報」を選択します。
- メールアドレスと電話番号が表示されますので、登録されている情報が正しいかどうか確認します。
もし、身に覚えのないメールアドレスや電話番号が登録されている場合は、すぐに変更しましょう。
注意点と、乗っ取り被害を防ぐためのコツ
- パスワードは複雑に: 誕生⽇や名前など、推測しやすいパスワードは避けて、英数字と記号を組み合わせた複雑なパスワードを設定しましょう。
- 2段階認証を設定: アカウントのセキュリティをさらに強化するために、2段階認証を設定しましょう。ログイン時にパスワードに加えて、SMS認証や認証アプリによる認証が必要になります。
- 不審なDMやリンクに注意: 覚えのない人からのDMや、不審なリンクは絶対に開かないようにしましょう。フィッシング詐欺に遭う危険性があります。
- 公式アプリ以外は利用しない: インスタグラムの公式アプリ以外のサードパーティ製アプリは、セキュリティリスクを伴う可能性があります。
まとめ
この記事では、インスタ 乗っ取ら れ てる か わかる 方法を3つご紹介しました。自分のアカウントを守るためには、定期的にこれらの方法で確認し、常にセキュリティ意識を持つことが重要です。万が一、乗っ取り被害に遭ってしまった場合は、すぐにパスワードを変更し、インスタグラムのヘルプセンターに問い合わせるなど、適切な対応を取りましょう。安全にインスタグラムを楽しみましょう！