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thunderbird バックアップ 方法

Thunderbirdのメール、消えたら困りますよね? 大切なメールや連絡先が詰まったThunderbirdのデータ、もしもの時に備えてバックアップしておきたいものです。この記事では、Thunderbirdのデータを安全に守るためのバックアップ方法を、初心者の方にも分かりやすく解説します。 大切な情報を失わないために、ぜひバックアップの習慣を身につけましょう。

Thunderbird バックアップ 方法

Thunderbirdのバックアップ方法:3つのステップ

Thunderbirdのバックアップ方法はいくつかありますが、ここでは比較的簡単な方法を3つご紹介します。

1. プロファイルフォルダのコピー

最も基本的な方法は、Thunderbirdの「プロファイルフォルダ」を丸ごとコピーすることです。

  1. Thunderbirdを終了します。 バックアップ作業中はThunderbirdを起動しないでください。
  2. プロファイルフォルダを見つけます。 プロファイルフォルダの場所は、OSによって異なります。
    • Windowsの場合: %APPDATA%\Thunderbird\Profiles\ をファイルエクスプローラーのアドレスバーに入力し、Enterキーを押します。
    • macOSの場合: Finderを開き、「移動」メニューから「ライブラリ」を選択。「ライブラリ」フォルダ内の「Thunderbird」フォルダを開き、「Profiles」フォルダを探します。
    • Linuxの場合: ~/.thunderbird/ などの場所にあります。
  3. プロファイルフォルダをコピーします。 見つけたプロファイルフォルダを、外付けHDDやUSBメモリなど、別の場所にコピーします。これでバックアップは完了です。

2. Thunderbirdの「プロファイルマネージャー」を利用

Thunderbirdには、プロファイルマネージャーという機能があり、複数のプロファイルを管理できます。これを利用して、バックアップを作成することも可能です。

  1. Thunderbirdを終了します。
  2. プロファイルマネージャーを起動します。
    • Windowsの場合: 「Windowsキー」+「R」キーを押し、「thunderbird.exe -p」と入力してEnterキーを押します。
    • macOSの場合: FinderでThunderbirdアプリを右クリックし、「パッケージ内容を表示」を選択。「Contents」→「MacOS」フォルダ内の「thunderbird」をダブルクリックし、起動時に「-p」オプションをつけます。
    • Linuxの場合: ターミナルで thunderbird -p と入力します。
  3. 「プロファイルマネージャー」画面で、「プロファイルを作成」を選択し、新しいプロファイルを作成します。
  4. 新しいプロファイルの保存先を、バックアップしたい場所に指定します。
  5. 新しいプロファイルに、バックアップしたいプロファイルデータをコピーします。

3. アドオンを活用する

Thunderbirdには、バックアップを簡単に行えるアドオンも存在します。例えば、「ImportExportTools NG」などを使用すると、メールやフォルダをまとめてエクスポートできます。

  1. Thunderbirdを開き、アドオンマネージャーから、バックアップに利用したいアドオンをインストールします。
  2. アドオンの指示に従い、メールやフォルダを選択してエクスポートします。
  3. エクスポートしたファイルを、バックアップとして保存します。

バックアップ時の注意点とコツ

  • 定期的なバックアップ: バックアップは、定期的に行うことが重要です。毎日、毎週など、ご自身の利用頻度に合わせて、バックアップ頻度を決めましょう。
  • バックアップ先の選択: バックアップ先は、外付けHDD、USBメモリ、クラウドストレージなど、複数の場所に保存しておくと、より安心です。
  • バックアップの検証: バックアップが正しく行われているか、定期的に確認しましょう。バックアップからデータを復元できるか試してみるのも良いでしょう。
  • Thunderbirdのバージョン: Thunderbirdのバージョンによっては、プロファイルフォルダの場所やアドオンの互換性が異なる場合があります。

まとめ

この記事では、Thunderbirdのバックアップ方法について解説しました。 プロファイルフォルダのコピー、プロファイルマネージャーの利用、アドオンの活用など、様々な方法があります。ご自身の環境や好みに合わせて、最適な方法を選んで、大切なメールデータを守りましょう。バックアップは、万が一の事態に備えるための重要な対策です。定期的なバックアップを行い、安心してThunderbirdをご利用ください。

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