毎日を健康に過ごしたい、でも最近、健康診断の結果が少し気になる…そんなあなたへ。今回は、健康診断でよく耳にする「LDLコレステロール」について、その検査方法に焦点を当てて詳しく解説していきます。LDLコレステロールは、高すぎると動脈硬化のリスクを高めることで知られています。検査方法を知り、自分の状態を把握することは、健康維持の第一歩です。
LDLコレステロール検査ってどんな方法があるの？
LDLコレステロールの検査方法は、大きく分けて3つの方法があります。それぞれの特徴を知って、自分に合った方法を選びましょう。
1. 血液検査（空腹時）
最も一般的な検査方法です。医療機関で採血を行い、血液中のLDLコレステロール値を測定します。検査前には、食事の影響を避けるために、10～12時間の絶食が必要となります。水分摂取は可能です。この検査結果によって、LDLコレステロール値が高すぎないか、または低すぎないかを判断します。
2. 血液検査（随時）
近年では、空腹時でなくても検査できる「随時」検査も登場しています。これは、食事の影響を受けにくい測定方法で、忙しい現代人にとっては、より手軽に受けられる検査方法と言えるでしょう。ただし、空腹時検査と比較すると、正確性が若干異なる場合があるため、医師の指示に従いましょう。
3. 指先穿刺（自己検査キット）
自宅で手軽にLDLコレステロール値をチェックできる自己検査キットも存在します。指先から少量の血液を採取し、検査キットを使って測定します。結果はあくまで目安であり、精密な診断には医療機関での検査が必要になります。手軽に自分の状態を知りたい場合に役立ちます。
LDLコレステロール検査を受ける際の注意点とコツ
検査を受ける際には、いくつか注意しておきたい点があります。
- 検査前の食事制限: 空腹時検査を受ける場合は、検査前に指示された時間（通常10～12時間）は絶食しましょう。
- 水分摂取: 検査前の水分摂取は、通常は問題ありません。ただし、医師の指示に従ってください。
- 服薬: 普段から薬を服用している場合は、必ず医師に相談し、検査前に服用を中止する必要があるか確認してください。
- 結果の見方: 検査結果は、医師の説明をしっかりと聞き、自分の状態を正しく理解しましょう。
- 生活習慣の見直し: 検査結果が悪かった場合は、食生活の改善や運動習慣の確立など、生活習慣の見直しを心がけましょう。
まとめ
LDLコレステロールの検査方法はいくつかあり、それぞれの方法にメリットとデメリットがあります。自分のライフスタイルや目的に合わせて検査方法を選び、定期的に検査を受けることで、早期に異常を発見し、健康的な生活を送るための第一歩を踏み出しましょう。もし検査結果について不安な点があれば、必ず医師に相談してください。